疾病痛意外伤害都是难以避免的，就如胸腰椎骨折，不仅仅给人们带来痛苦，造成不便，很可能危及到人们的健康，有时候甚至对你的身体健康带来永久性不良影响。胸腰椎骨折是指由于外力造成胸腰椎骨质连续性的破坏。这是最常见的脊柱损伤。据专家称，胸腰椎骨折病人常合并神经功能损伤，且由于致伤因素基本为高能损伤，常合并其它脏器损伤，这为治疗带来了极大的困难和挑战。 那么，胸腰椎骨折的预防方法有哪些呢？下面我们一起来了解一下吧。

预防 1：通过运动改善身体平衡 增强体力；

预防 2：走路时小心；

当你出外散步时，注意安全。下雨或下雪的时候，走有草的路。因为在水泥地板上更加容易跌倒。记得，在住宅附近都不要堆积任何的废物品。

预防 3：检查家居环境的安全性；

也许你大部分时间都待在家里，一个重要的预防措施是使家住环境更加安全。但很多人都忽略了这点。专家说说：“很多人都没有很好的检查家居环境的安全性。”

以上是关于胸腰椎骨折的预防的详细介绍，希望对大家有所帮助。没有人想跟疾病打交道，但生活在这个世界上，我们是避免不了疾病的，尤其是一些先天性疾病，我们谁也抗拒不了。为了减少疾病带来的伤害，我们都应遵循早发现早治疗的原则，最后祝大家生活安康。