2015-06-12 22:34:34
如果一个人总是吃对自己心脏不利的食物,那么这个人患上心脏病的可能性就会很大,同时现在社会上也存在较多的心脏病患者,同时心脏病也是一个比较难治愈的疾病,那么各位心脏病患者应当怎么样饮食呢?
心脏病患者饮食注意问题如下:
1.控制胆固醇的摄入量,医生介绍说每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
2.注意脂肪的摄入情况,脂肪的摄入不超过总热量的30%。
3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
4.多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油,因为蔬果中可以帮助补充更多的维生素和营养元素。
5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。
7.做到健康科学的饮食,养成良好的饮食有规律,不可过饥或过饱。
各位心脏病患者一定不能让自己体内存在过多的胆固醇,而且一定要去少吃富含糖的食物,那样自己的心脏才不容易受到伤害,同时各位心脏病患者一定要去控制好自己的情绪,那样才有利于自己的健康。
