中风在老年人中很常见，相信很多人都听说过，中风就是西医中所说的脑血管病，它是一种很严重的疾病，它会严重影响到患者的正常生活，诱发这种疾病的因素有很多，一旦发病起来很突然也很急，不管是在任何场地任何情况下都有可能发病。所以对于老年人来说，身边最好有个陪是才是比较安全的。心脏病是引起脑中风主要因素之一，它们之间有什么关系呢?老年人多休息可以预防脑中风吗?

脑中风和心脏病有关

心脏是为身体供血的器官，如果心脏自身发生了病变或心室壁及心室腔内出现了血栓，阻塞血液进入脑部血管造成脑栓塞，诱发中风疾病，另外心脏病还伴有严重的冠心病，患有心脏病的患者心功能也不全，导致心脏血液输出量减少，脑供血不足，脑部由于缺血发生脑血栓形成，患有冠心病的患者发生脑中风的机率是比较高的，因为冠心病是引起脑血管病主要因素，造成脑缺氧和血液动力学改变，形成脑血栓。

预防中风 老人睡眠很讲究

大多数的老年人都有睡眠障碍症，其实睡眠是有很大学问的，好的睡眠习惯有利于身体的健康，但是睡眠时间过长的话对身体肯定是没有好处的，老年人如果长时间的睡眠，就会降低身体的新陈代谢的速度，导致体内的堆积大量的废物，会增加血液黏稠度容易中风。如果睡眠不足会导致身体抵抗力下降，更容易患上疾病，所以老年人要培养一个好的睡眠习惯，尽量做到早睡早起，要保证有充足的睡眠时间。

患有心脏病的患者在生活中一定要多加注意，一定要积及的治疗，以免引起脑中风，另外，改变生活方式对于心脏病患者预防中风也会有帮助。例如多做运动，戒烟，戒酒，避免饮用有咖啡因的饮料，经常监测自己的血压和胆固醇水平，遵从低盐和低脂的饮食习惯等。这些对预防脑中风都是有利的。