心脏病人我们平时要注意些什么

现在心脏病的发病率比较高，因为心脏病的死亡率也上涨。那心脏病人平时要注意些什么呢?心脏病患者平时要注意合理的休息，情绪也要避免过度的激动，适当做一些活动，避免身体过度的劳累，生活饮食的方面要合理，避免吃些辛辣油腻刺激性的食物，不要吸烟喝酒等等。下面详细介绍一下。

1.不要做刺激性的事情;心脏病患者本来就心脏不好，我们不要说一些刺激心脏病患者的话，更不要带患者去玩一些刺激性的游戏，要是患者的心脏无法承受的话，那可能就会当场晕倒，严重的话有可能导致患者当场死亡。因为心脏病它本来就是一种突发性疾病，是谁也说不定准的事，要格外的注意。

2.心脏病患者不要吸烟喝酒;酒里面含有大量的乙醇，因为乙醇会降低心肌能力的收缩，严重的时候还有可能会导致心率的失常。喝酒对于一个心脏病患者来说是有致命的伤害，为了我们自己身体的健康来说，必须要戒酒的。烟草中的烟碱使心跳加快，血压升高，心脏耗氧量增加等等，吸烟是导致心绞痛发作和突然死亡的主要原因。心脏病患者一定要戒烟戒酒。

3.心脏病患者要多注意锻炼身体;心脏病患者要适当的多参加一些活动，这样可以有利于增加心脏的功能，同时也可以促进身体的正常代谢，有效的预防动脉硬化的发生。心脏病患者经常的运动的话，同时还可以促进血液的循环的，这样对心脏大脑大大的有好处。

4.注意生活习惯;要养成健康的生活习惯，生活要有规律，保持心情的愉快。要合理的安排饮食，从预防心脏病的角度来说，合理有营养的饮食是十分重要。要做到“三低”:低热量，低脂肪，低胆固醇。

以上的简单介绍是心脏病患者应注意哪些事项，除了注意以上的几个事项以外，心脏病患者要随身携带着有关心脏病的药物，同时在用药的时候，心脏病患者一定要严格按照医生的嘱咐用药，不可随意乱服用药物，或者随意增减药量，以免发生危险和不必要的麻烦。