2021-12-27 11:03:39
冠心病患者血管堵塞如比较严重,有的是需要安装心脏支架的,安装完心脏支架之后,为了避免支架处出现二次出现堵塞,所以要加强多方面的注意。除了积极正规用药控制之外,在运动方面也应该结合实际的情况进行运动。那么心脏做支架后可以做哪些运动呢?
第一、散步
散步是一项运动量并不算大的有氧运动,在散步的过程中,身体的血液循环会有所增加,抵抗力能够有所提升,有助于减少血管堵塞等发生。对于放完支架的患者来讲,可每天进行不少于半个小时的散步,并需要长期坚持。
第二、游泳
游泳属于一种比较常见的运动方式,能够让全身得到运动,在游泳的过程中对于心脏也有保护的作用,做完心脏支架手术之后,在身体状况允许的情况下,也可以每天游泳半个小时。
第三、骑自行车
骑自行车在运动的过程中不仅腿部等能够得到锻炼,而且全身的血液循环也比较宽,对于减少血管堵塞等再次发生也会有一定的帮助。不过做完支架手术之后的患者,在骑自行车的时候注意每次的时间不要太长,骑得不要太快。
第四、打太极拳等
打太极拳之类的运动比较舒缓,在一呼一吸当中能够让心肺功能得到锻炼,而且对于血管也具有一定保护的作用。和打太极拳效果类似的,还有瑜伽、体操等之类的锻炼,也可以根据患者的实际情况,有选择性的去尝试。
做完心脏支架手术之后较为适合的运动方式,除了上面介绍的这些之外,还有一些其他的较为舒缓的运动,可遵照专业医生的指导和建议去进行。总体来讲运动要注意选择适合自己的运动量,不要太大,运动的时间不要太长等,减少运动过程中所出现的意外。