缓慢心律失常是一种常见的疾病，患病之后通过药物治疗效果不理想的情况下，有的是需要安装心脏起搏器的。心脏起搏器安装之后也不能完全放松了，仍要注意加强多个方面的调节，才能让病情得到更好的控制，那么心脏起搏器术后恢复的方法都包括哪些呢？

第一、学会自我监测

安装心脏起搏器之后，要学会进行自我监测，特别是要测定、记录脉搏，每天早晚各进行一次，如果心率发生了比较大的变化，特别是同时还有心慌、胸闷、头晕等不适的症状表现，务必要找到医院做进一步的诊治。

第二、穿衣服要注意宽松

植入心脏起搏器之后，患者要注意保持皮肤的干燥清洁，日常穿衣服要宽松，减少摩擦，尤其是植入起搏器囊袋的地方，要避免撞击和摩擦等。

第三、进行适当的锻炼

心脏起搏器手术之后三个月之内，避免术侧上肢进行剧烈的运动，比如打网球、举重、搬重东西，随着身体的进一步恢复，可以进行一些较为舒缓的运动，比如散步、打太极拳、跳广场舞等，但时间也不要太长，一定要监测运动过程中的状况。

第四、养成规律的生活习惯

心脏起搏器安装之后，要注意保持平和稳定的情绪，不要过于激动，不然过大的情绪波动可能会引发心脏方面的不适。

第五、调节好饮食起搏器

术后患者饮食要做到清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果的摄入，富含蛋白质之类的食物，而避免辛辣、油腻、刺激食物的摄入。

心脏起搏器安装之后，恢复需要注意到的地方非常的多，除了上面介绍的这些之外，患者还应该定期到医院做相关方面的检查，尤其是心电图、心脏彩超以及查看起搏器电池的使用情况等。如果病情发生了一定的变化，要早期采取措施进行控制。