心脏神经官能症和长时间处于紧张、焦虑的情绪状态之下、日常生活工作压力过大等因素有非常密切的关系。一旦形成之后，患者容易出现精神紧张、胸闷、气短等多种不适的症状表现，对此也千万不要轻视，要注意采取多方面的措施进行改善。那具体该怎么进行调理呢？

第一、保持稳定的情绪状态

心脏神经官能症患者日常应该注意保持平和稳定的心理状态，尤其是要学会释放压力，不要过于紧张、焦虑的心情方面处理好了，有助于加快不适症状表现的改善。

第二、进行适当的运动

心脏神经官能症患者进行适当的运动，尤其是到空气环境比较好的场所，进行户外运动，对于改善不良的状况有帮助，而且也有助于提高身体抵抗力，有助于改善不良的状况，较为推荐的运动方式，有打太极拳、练气功、跳广场舞等，也应该注意不要进行过于剧烈的运动。

第三、养成良好的生活习惯

发现有心脏神经官能症和日常要注意养成良好的生活习惯，每天早睡早起，千万不要过于劳累，不要熬夜，不然不良的生活习惯，可能会导致进行加重。

第四、进行药物治疗

有的心脏神经官能症患者情况较为严重，单纯通过一些非药物的方法改善效果不明显的情况下，也需要通过积极有效的服用一些药物来进行更有针对性的改善，但具体用药的种类和剂量务必要遵照医生的指导和建议。

患上心脏神经官能症之后，要加强多方面的调理，上面介绍的这几个方面，最好是综合起来应用。心脏神经官能症虽然不是什么特别严重的器质性疾病，但如果得不到有效的控制，对患者身心造成的影响也比较大，因此也不要轻视，必要的情况下要通过药物进行更进一步的改善。