下巴对于一个人的外表影响也是比较大的，在平时生活中，很多人会希望自己的下巴能够更加的好看。但是由于遗传因素或者是其他的因素会让自己的下巴形状受到一定的影响。如果自己的下巴往外翘以后可以采取一些方式来帮助自己有效地去改善，但是一定要记住不要去采用一些危险的方式，否则有可能不仅不会让自己的下巴外翘的情况改善，还有可能会影响到自己身体的健康状态。

一、注意自己的姿势

如果自己的下巴外翘比较严重的话，那么在走路或者是坐着的时候一定要多注意收敛自己的下巴，尽量把自己的下巴往脖子这方面靠近，这样可以有效地去压制住自己的下巴，改善自己下巴往外翘的情况，但是这种方法需要长期的去坚持下去，否则有可能达不到改善下巴往外翘的状态。

二、医美方法

其实现在医美方法是非常流行的，可以帮助我们有效地去改善自己的五官，如果自己的下巴往外翘的话，其实也可以选用这种方法来达到目的，这种方法主要是靠一些科技等手段来达到目的，具体的还是需要自己寻问医生，但是一定要多注意，如果选择了这种方法之后，一定要去了解一下具体的方法以及危害，这样可以帮助自己减少一定的后遗症。

三、按摩

如果自己的下巴往外翘的话，也可以通过按摩的手段来达到目的，按摩可以用自己的手按摩，也可以通过一些仪器来进行按摩，这样可以起到慢慢改善的效果。

下巴往外翘的改善方法主要就是上面几个方面，在平时生活中，如果自己下巴外翘的话一定要引起自己重视，可以采用上面的一种方法或者是几种方法，但是一定要记住要坚持下去，这样才能够达到更好的目的，在很大的程度上改善自己下巴外翘的情况。