牙龈癌扩散了一般可以通过饮食调整、心情调整、手术切除、化疗、放疗等方法改善，能够有效的控制病情的发展，提高患者的生活质量，延缓患者的生存时间。

1、饮食调整：需要注意好饮食调整，需要减少油腻性或者是辛辣刺激性的食物摄入，比如辣椒、胡椒粉、生蒜等，以免导致牙龈受到刺激，有可能会导致自身的临床症状出现加重。可以适当的吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，可以减少对牙龈的刺激，还能够及时补充体内所需的营养物质。

2、心情调整：在患病期间一定要注意好心情调整，不要心理压力过大或者是过度紧张，需要保持心情愉悦和舒畅，积极的配合医生做相应的治疗。

3、手术切除：可以通过外科手术的方法将病灶组织尽快的切除，这样能够使病灶组织去除，也能够避免继续扩散和转移，还能够改善患者的症状。

4、化疗：可以在医生指导下使用化疗药物，比如紫杉醇注射液、顺铂注射液、氟尿嘧啶注射液等，能够直接作用于肿瘤细胞，能够达到杀灭肿瘤细胞的效果，使病情得到控制。

5、放疗：属于恶性肿瘤性疾病比较常见的一种治疗方法，是针对不能够手术或者是已经出现扩散的患者，能够达到杀灭肿瘤细胞的效果，控制病情的发展，提高患者的生活质量。

在患病期间体质比较虚弱，一定要多注意休息，同时还需要密切观察自身的病情发展情况，如果出现了身体不适，需要及时的咨询医生，也可以及时到医院就诊。日常生活中一定要养成良好的生活习惯，定期到医院做体检。