牙齿有牙垢那是非常痛苦的一件事，有些人的牙垢是黄色的，有些人的牙垢是黑色的，有牙垢整个人都不自信了，怎么办呢?

1.草莓洗牙法

材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

小贴士：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂，清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。用完后，那效果更是没话说，牙齿白的想陶瓷一样!要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。

2.橘皮洗牙法

方法：把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3.食醋洗牙法

材料：陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精

方法：含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。

小贴士：效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

4.柠檬汁洗牙法

材料：柠檬汁

方法：刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

5.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

6.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

要让牙齿变白只需要在日常的食物中注意就行了，上面这些食物对牙齿美白可是非常的好，纯天然的，赶快来试试。