牙磨损
宜吃饮食必看
1.宜吃钙质含量丰富的食物; 2.宜吃维生素D含量丰富的食物; 3.宜吃纤维素含量丰富食物。
宜吃理由

营养丰富,可补充机体所必须的钙质,促进牙齿钙质沉积,改善牙齿磨损的症状。

食用建议

250-500毫升直接饮用。

宜吃理由

含钙高,容易吸收,能够改善机体的功能,促进牙齿以及骨骼的修复。

食用建议

500毫升直接饮用。不宜每天食用

宜吃理由

含有可溶性的纤维素,且氨基酸含量高,可促进改善机体的免疫功能。

食用建议

50g用开水泡发以后与鸡肉同炖。

忌吃饮食必看
1.忌吃质地比较硬的食物; 2.忌吃油炸食物; 3.忌吃酸性的食物。
忌吃理由

属于酸性饮料,对牙齿有腐蚀作用,可软化牙齿降低硬度。

其他建议

宜吃新鲜果汁。

忌吃理由

多见于人工合成的果汁,多是由柠檬酸合成的,对牙齿有腐蚀作用。

其他建议

宜吃新鲜果汁。

忌吃理由

含有碳酸,具有软化牙齿的作用,甚至造成牙釉质破坏。

其他建议

宜吃牛奶或者果汁。