枸杞肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

50-100克，粳米，大枣煮粥喝。

红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚、脚气。

100-200克，大米适量煮粥喝。

玉米含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，富含维生素C。

200克玉米面，煮汤喝。