阳痿是一种常见的性功能障碍，当男性出现阳痿的时候，如果病症不严重，有可能是假性阳萎，这是需要进行良好的调养，避免出现过大的心理压力，过重的心理压力，反而不利于调养的效果，甚至造成更危害的情况，日常调养要做到这三点.

第一， 男性要保持良好的生活习惯，了解哪些不当的生活习惯能够造成阳痿，从而避免这些不良的生活习惯，比如要远离烟酒，避免熬夜，夫妻生活要适度，不要给自己太大压力，保持良好的轻松的心态，这样都有利于缓解阳痿的症状，起到良好的治疗和调养的效果。

第二， 男性要正确的认识阳痿，阳痿只是一种性功能障碍的表现，阳痿只是一种疾病，对于男性来说，不要有过大的心理压力，更不要以为面子的问题。过重的心理负担，反而不利于治疗和调养的效果，另外更不能讳疾忌医，对于严重的阳痿应该及时到医院进行和治疗，避免病症进一步加重

第三， 阳痿的食疗要适当，很多男性得了阳痿以后就会一味的进行进补，通过一定食疗作用，确实对阳痿的症状起到一定的缓解，但是过度的进行食补，不但起不到调养的效果，反而会造成患者心火过大，甚至对于阳痿这种病症造成二次伤害，所以说阳痿患者在食疗方面一定要得当。

男性得了阳痿后，首先要进行正规的检查，如果病症不严重，可以通过良好的调养达到改善。要采取得当的调养方法，建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力。避免因为不当的调养，反而造成阳痿加剧。要保持良好的心态，保持良好的生活习惯，今天适当的食疗，有助于阳痿这种症状的缓解和根除。，