男性在出现了阳痿症状的时候，其带来的危害是非常严重的，阳痿疾病的发生常常让男性朋友正常性生活受到一定的影响，所以男性朋友对于阳痿这个男科疾病的发生，一定要高度重视起来，积极做好相关的治疗方面的工作，那么男人出现了阳痿怎么办呢?分析一下。

首先，男性在平时要注意学习性知识，临床上部分未婚男子出现阳痿症状往往都是因为没有足够的性刺激而引起的，所以在这个时候是不能视为病态状况的，部分新婚夫妻在过性生活时，男方由于情绪或心理紧张和激动，而女方出现恐惧和羞涩情形，不很好的配合也会导致在第一次性生活当中的失败，让男性出现阳痿的症状，建议男性积极对症治疗。

可遵医嘱使用西地那非，如万艾可“小蓝片”。作为原研药，它有效成分西地那非的含量更高，效果更稳定。服下之后约十几分钟就能起效，阴茎硬度可提升至4级类似黄瓜的硬度，并能维持充分勃起硬度约半个小时，长期服用可改善阳痿问题。因其不作用于神经，也无需担心吃了会上瘾这个问题，患者可以放心使用。

其次，男性在出现阳痿疾病症状的时候一定要通过锻炼的方式提高自己身体的素质，像身体虚弱，过度疲劳以及睡眠不足等等都是引起阳痿发生的重要原因，所以男性朋友在平时应该积极参加体育锻炼，以增强自身的体质状况，在饮食方面还要注意多吃像狗肉，羊肉等一些含锌比较多的食物，还有山药，海参等的食物都能够提高男性的性功能。

再就是男性朋友在平时一定要注意节制房事，长期无节制的房事是导致阳痿这个疾病的发病原因之一，如果说夫妻能够分床，停止一段时间性生活，避免受到各种性刺激，让中枢神经得到一个充分的休息，此方法也是防治阳痿疾病发生的有效措施，男性一定要注意不要随便的使用治疗阳痿疾病的一些药物，否则就会有毒副作用的。

对于阳痿这个男科疾病的发生，男性朋友还是应该注意提高防范意识的，阳痿疾病的发生常常严重侵害到患者的生殖健康与健康身体，会给男性朋友的心理带来巨大的压力，甚至影响到夫妻之间的感情与正常性生活，为此对阳痿这个疾病的发生时一定要积极配合医生的治疗的。