秋季如何预防皮肤瘙痒

古语云“碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。”这是多么惬意的诗词，在这美好的金秋是多么的愉快。可是当秋季来临时，天气异常干燥，这时就很容易会引发一些疾病，皮肤瘙痒就是其中一种了。在金秋季节我们该如何预防瘙痒症呢?

瘙痒的病因很多，许多皮肤病都有不同程度的瘙痒，且还可能伴有潜在的系统疾病，所以对只有痒而无原发皮疹出现时，应作详细的内科检查，以免延误诊断。另外，注意秋季如何预防瘙痒症，做好预防准备是非常的重要的!

(1)根据气温、季节变化注意防寒保暖，避免物理性损伤刺激皮肤。冬季在保暖的同时要注意保持室内温度和湿度，温度不宜太高，有条件的要使用加湿器。内衣应选择纯棉织物，对皮肤刺激小，既保温又不过紧，以利于血液循环。

(2)饮食方面以清淡平和为宜，多吃些富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品。勿食辛辣食物，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒，不宜食虾蟹海鲜，以防瘙痒症发生。

(3)注意全身皮肤护理，除炎热的夏季外，中老年人冬季每周洗澡1～2次即可，水温要在38℃以下，不用肥皂，只淋浴，尽量不搓擦。洗澡后应使用保湿霜加强保湿。

(4)预防搔抓增生损害引起的破溃与恶变。痒时千万不能去搔抓，应转移注意力，忍耐片刻就可过去。实在忍耐不住，宁可用手拍打，捏几下，也不要乱抓，可以用冷水冰一下以缓解痒感，注意千万不要用热水烫洗的方法来止痒。

以上为大家详细介绍的就是有关秋季预防瘙痒症的一些常见方法，希望对大家能有一定的帮助。虽然瘙痒症不是很严重的疾病，但仍然会对人的日常生活造成困扰，希望大家能重视。祝大家身体健康。