眼花老年人常见的症状，导致老人出现这样的情况是由于气血渐衰，肝肾精气亏损，不能营养眼目所致，故治疗以补肾养肝为主等。但是孕妇们也会出现眼花的现象，下面的方法是预防准妈妈们的眼花。

1、保持心态的平静和放松。

首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

2、多吃清淡的食物，不要刻意进补。

在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

3、快速治疗方法。

头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。

孕妇由于自主神经系统失调;由于妊娠反应引起的进食少，血糖偏低等原因导致眼花，所以上面的方法是很有效的。但是对于问题严重的孕妇们还是介意接受医学上的治疗，以免延误病情。