经常减肥能得厌食症吗

2016-07-24 19:21:02

于奎营 主治医师 淄博市第一医院

厌食症是属于非常多见的进食障碍性的病变,多见于一些年轻的女性朋友们,很多年轻的女性对个人的体型以及体重是非常关注的,很怕自己发胖,所以都会需要控制每天的饮食。控制饮食确实具有一定的减肥作用,但是也有一些女性朋友们会有一个疑问,经常减肥会不会导致人体形成厌食症呢?下面我们就来详细介绍一下,希望对于朋友们会有一些帮助。

过度节减肥会导致人体形成厌食症,所以要特别重视。减肥的最好办法是体育锻炼,锻炼不仅能消耗多余的热量,还会提高机体的新陈代谢率。但很多人既想要苗条的身材,却又不想付出辛苦去做运动,于是就求助于那些减肥食品、药物和所谓的脂肪运动器械,结果往往是弊大于利。更有甚者,受到某些信息的误导,以为吃得少就能达到减肥的目的,于是开始对自己的饮食进行严格的限制,肉类、鱼虾,甚至主食都省略掉了,有的女孩每天只吃很少的蔬菜和水果。不仅如此,还每天称好几遍体重,生怕自己会发胖。即使是这样,有些女孩还是嫌自己瘦得不够快,干脆服用催吐剂和泻药,以减少营养的摄入,结果肯定是雪上加霜。

女性应当建立起健康的审美观,不要盲目跟风减肥。即使是确实存在体重超重的情况,也不能采用节食这种错误的方法来应对。应该多向专业人士请教,听听他们的意见,制定科学的减肥计划。

综上所述,经常节食的女性可能会形成厌食症,所以要特别重视。另外,还有一点最重要的,父母不要对孩子的饮食过多地干涉和设定,一个人饭量有多大自己最清楚,别人不可能代替她去感受的。如果已经被神经性厌食症所困扰,最好向心理医生寻求帮助。