很多人上了年纪后，会发现自己经常腰痛，那么腰痛在中医上是什么原因，有些人会认为自己可能是因为没有休息好，所以才会导致出现这样的情况，那么对于中医来说究竟是什么原因，让我们一起来看看吧。

很多女性都会认为，肾虚只有男人才会出现的问题，怎么会自己也出现这种问题，但实际上女人也会出现肾虚这种情况，而肾虚在中医学上就是导致腰疼的原因之一。还有就是女性经常的标配是高跟鞋，不管是去上班还是平时出去聚会，都喜欢穿高跟鞋，高跟鞋虽然好看，但是长期穿高跟鞋的女人，总是会因为下肢承受太大的压力，会造成自己腰部的扭伤，所以高跟鞋也是腰疼的一个原因。

在中医上，腰肌劳损也是造成腰疼的直接原因，因为现在女性上班族越来越普遍，他们在办公桌前一工作就是一整天，所以长期在电脑桌前工作成为了现代女性的一个象征，因此久坐就会造成腰部受损，这样也是对腰疼有直接影响的。还有慢性盆腔炎也是造成腰疼的重要原因，慢性盆腔炎其实也是体内的一种炎症，一旦出现这种炎症，必定会造成腰部的损伤，导致腰疼。

所以平时我们遇到这种情况，要用热敷的方式来缓解疼痛，可以选择热水袋，暖宝宝之类的东西，这些可以保护腰部，也可以用手按摩，这样可以促进腰部肌肉的血液循环，如果一旦出现腰疼，一定是因为过度劳累所造成的，所以这个时候要好好休息，这样才能及时的缓解腰痛带来的疼痛感。平时还要多吃水果，还有一些豆类品，这样也可以帮助人们在工作压力重的情况下，预防腰疼的症状。