冬季来临，天气越来越冷，很多患有骨病的朋友病症加重，疼痛不是来袭，给自身带来也极大的痛苦。治疗腰腿痛补钙管用么?据相关调查发现，很多腰腿痛患者在疼痛加重时都想到了补钙，认为这样就能减轻疼痛，专家表示，这种做法并不能减轻疼痛，因此补钙需慎重。

治疗腰腿痛补钙管用么?实际医学上早已证实，单纯的补钙并不像很多人认为的那样能起到缓解腰腿痛和强壮骨骼的作用，甚至可能会适得其反：钙在影响骨量的变化中虽然有作用，但单纯补钙不仅不能有效促进骨骼健康，过量的补钙反而可能会引起心肌及血管钙化，肾结石，高钙血症或其它代谢紊乱等问题。因为腰腿痛的症状尤其是中老年人的腰腿痛往往是骨骼健康问题造成的，而骨骼类疾病则主要是因为骨营养缺乏和骨骼代谢功能退化所导致。

那应该如何正确地改善腰腿痛呢?人的骨骼是由骨细胞、骨矿物质和有机质构成的。骨细胞包括骨原细胞、成骨细胞和破骨细胞;有机质主要包括骨胶原蛋白，蛋白多糖和骨生长因子等，这些成分决定骨骼的弹性特征;无机质主要包括钙、磷、镁、钾、钠、锌、锰、铜等，这些矿物质元素决定骨骼的硬度及刚性特征，而钙其实只是骨骼中无机质的构成部分之一。骨胶原呈纤维状， 具有很强的压缩性，每条骨胶原纤维之间和每个胶原分子之间有“洞”和“孔”，是钙磷结晶体的存留处。骨丢失时，有机基质与钙都丢失，如果只补充钙，而不补充有机基质，则势必造成有机基质丢失后，钙将无处栖身。所以片面地强调补钙，实际是不可能有良好效果的，此外，钙与磷必须以2：1的比例同时补充，才能使钙被人体充分吸收，除了钙之外，还要包括骨胶原蛋白，骨生长因子和蛋白多糖等有机质以及磷、镁、钾、钠、锌、锰、铜等无机微量元素，可以称之为全骨营养。

上述是专家介绍的治疗腰腿痛补钙管用么，腰腿疼痛是老年人的常见病症，对患者的危害大，因此希望老年朋友积极做好预防措施，另外补充营养要全面，最好在平时能够多锻炼身体。如果出现腰腿痛需要找出病因，从根源医治，早日摆脱病痛。