腰椎间盘突出可以说是腰部疾病中常见的一种疾病，其实引起腰椎间盘突出有很多种原因，比如1，职业因素，一般来说劳动强度较大的产业工人，售货员，学生，司机，等较为多见，2，体质要素，人们的体质要素也是得病的主要因素，它主要是瘦削和衰弱等体质的人，因为身体过于衰弱的人则由于肌肉组织太少，力气较弱，也容易招致腰椎间盘突出，如果腰椎间盘突出的病史超过半年，而且经过严格保守治疗无效，经常复发且疼痛较重的患者，就应该考虑手术治疗。

腰椎间盘突出，可以说对人体的伤害非常大的，然而很多人由于对该疾病并不十分了解，所以在发病时并没有太过于的在意，最后却导致病情的越发严重，那么腰椎间盘突出在早期都有什么样的症状呢，下面就让我们一起来了解一下，

第一，腰部疼痛，腰部的疼痛可以说是早期腰椎间盘突出最常见的一种症状，然而这种疼痛属于间歇性的，并不是长期都有发生，它主要是由于变性髓核进入椎体内对神经根所产生的压迫所造成的。

第二，下肢放射痛，一般来说早期腰椎间盘突出的患者主要还会表现出下肢伴有放射性的痛，它是由患者的臀部向下延伸至患者大腿的后侧然后到小腿都有疼痛的感觉，然而再稍严重的患者还会达到足底的根部，可以说另患者是非常痛苦。

第三，腰痛伴有坐骨神经痛，坐骨神经疼痛很明显的是由腰椎间盘突出所引发而来的，也是腰椎间盘突出常见的一种，它主要是由于坐骨神经遭受到强烈的刺激以及压迫所产生出来的一种症状。

其实，腰椎间盘突出对于患者而言是件非常头疼的问题，因为它不仅的影响了身体上健康，还打乱了生活的秩序，那么即便是这样我们也要在平时的生活中，要保持一个良好的心态，并且要好好的休养，适当的可以加强一下身体上的锻炼，促使一下腰部的血液循环，这样不仅可以提高身体的素质，增强身体的免疫力，对于疾病的控制也有很好的帮助。

总之，患有腰椎间盘突出的患者除了在必要的治疗外，饮食也是十分重要的，平时患者可以吃些含有钙，蛋白质，维生素类的食物，像杏仁，芝麻，花生，大豆，红薯，卷心菜，菜花，青椒，香菜，芹菜，西红柿草莓，柠檬，猪肉，鸡肉，牛肉等相关的食物，这样不仅可以加强身体的免疫机能，也能够使疾病得到有效的控制。