只要是患有腰椎间盘突出症的患者，都会出现腰部疼痛的症状，而且要是病情严重的话，还会直接影响到正常的行走，会有腿部疼痛和麻木的感觉出现，对患者的身体也会有一些不好的影响，患者需要进一步的进行治疗和改善，那么，腰椎间盘突出症吃什么食物。

1，建议患有腰椎间盘突出的患者在平时的饮食上要增加营养，尤其是可以多吃一些含钙量高的食物，比如：牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱以及豆制品等等，只要及时的补钙，才可以保证自己的骨骼健康，也就可以避免让自己的病情进一步的加重，而且还需要多吃点富含蛋白质比较丰富的食物，比如：瘦肉，蛋类，牛奶等等，患者的饮食一定要保持合理，搭配一定要均衡一些，适当的多吃点富含维生素的食物，也会有很好的作用，避免总是吃一些油炸的，膨化，烧烤类的东西，以免造成身体里的钙流失的比较快。

2，患有腰椎间盘突出之后，患者的饮食就要格外的注意，避免总是吃一些辛辣的东西，而且一些对身体不利的垃圾食品最好是少吃一些，尤其是患者在用中药治疗的话，就要尽量避免抽烟喝酒，也不要吃海鲜类的东西，这样才会有一个更好的治疗效果，平时还需要注意休息，尽量睡在硬板床上，对患者的病情会有很好的作用，避免长时间的过度劳累，尤其是不要干重体力的劳动，而且患者还需要注意多吃点富含维C的东西比较好，适当的吃点蔬果就可以满足身体对维C的需求了。

最后，患有腰椎间盘突出之后，患者就要积极的进行治疗，一般需要采用保守治疗和手术治疗两种，需要根据患者的病情选择适合自己的办法进行控制和治疗，不可以耽误治疗的时机，而且患病之后一定要好好的保养自己的腰部，尽量不要受凉受潮之类的。