腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，它严重地危害了人们正常的生活和学习。由于现在年轻人习惯性半躺在床上玩手机，趴着写作业，这时间一长就很容易得腰椎间盘突出症，所以这个应该引起人们的高度重视，很有必要去了解腰椎间盘突出的引发病因，从根源出发，从而了解如何减少得腰椎间盘突出的发病率，造福老百姓。

外伤史重要的腰椎间盘突出的病因，特别是儿童与青少年的发病，由于孩子多数好动，意外性也强。这是由于这个年龄段，人的体力是最好的，椎间盘的退行性改变已经开始，这种退行性改变的不同步加上这个年龄段的运动量大，就容易呆着椎间盘的突出，在体型上，一般过于肥胖的和过于瘦弱的人都易导致腰椎间盘突出。过于瘦弱的话，由于肌肉组织较少，肌肉力量较弱，从而对腰椎的保护、加固作用较弱，易发生腰肌劳损，也易发生腰椎间盘突出。

汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，以至于在驾驶室汽车时，椎间盘内压力过大，从事重体力劳动和举重运动员因过度负荷更易造成椎间盘退变，因在弯腰状态下，椎间盘承受的压力超于常规状态，因此更易造成腰椎间盘突出。还有一天到晚在电脑面前工作的员工，长期保持一个固定的姿势，也比普通人患病率高，因此职业也是造成腰椎间盘突出一大病因。家族中有腰椎间盘突出症的人，发病率比没有遗传史高几倍，可见遗传也是一病因。

由此可见，腰椎间盘突出的病因很多，也是常见的一种疾病，值得我们去了解和预防，从原因上我们应该做好选择一个合理的职业，让自己工作的更轻松些，也要从生活入手，改掉一些不好的生活习惯，积极地去预防这种疾病，尽量减少犯病率。避免疾病带来不必要的危害，对于患者来说，要积极配合医生治疗，遵循科学的相关知识，争取早日康复。