防治牙髓炎的小措施有哪些

　现在很多人都患上口腔疾病，牙髓炎是常见的一种口腔疾病。在我们的家庭生活中如果我们多注意一下，就会防治疾病的发生，拥有健康的牙齿。下面就为大家列出一些简单的家庭防治方法，不妨试试看。

1.使用软毛牙刷　用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

2.刷牙龈边缘 刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

3.轮流使用两只牙刷 轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

4.清除牙石 你应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。

5.经常使用漱口水 漱口水可以帮助你清除牙垢。建议每次吃东西后一定要漱口。

6.刮舌头 可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。

7.多吃生蔬菜 生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。

8.营养素 维生素A 维生素B 维生素C 钙以及锌。

9.戒烟、戒酒 烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。

以上9点内容介绍的就是防治牙髓炎的小措施，各位家长对于这些措施都掌握了吧，希望可以帮助大家预防孩子患上牙髓炎。小编提醒各位，如果自己出现了牙髓炎的症状，医药尽快去做检查和治疗。