牙外伤导致牙齿松动一般可以在医生指导下通过牙周夹板、钢丝结扎固定、牙周塞治、牙龈移植、骨再生术等措施改善。

1、牙周夹板：一般是由金属丝和塑料板组成，通过将金属丝固定在牙齿上，然后将塑料板固定在牙龈上，从而使松动的牙齿得到稳定。牙周夹板可以有效地减轻牙齿疼痛，预防牙齿进一步松动，并促进牙齿愈合。

2、钢丝结扎固定：使用钢丝将松动的牙齿与相邻的稳固牙齿结扎在一起，以增加支撑和稳定性。这种方法可用于轻度牙齿松动。

3、牙周塞治：使用牙周塞治材料将松动牙与相邻牙齿固定在一起，减轻牙齿摇晃，促进牙周组织愈合。

4、牙龈移植：在该手术中，医生将从患者口腔内其他部位取出一部分牙龈组织，并将其移植到松动牙齿周围的牙龈上。牙龈移植可以增加牙龈的厚度，提高牙齿稳定性。

5、骨再生术：在某些情况下，牙外伤可能导致牙槽骨损伤。牙医可能会采用骨再生术，通过植入骨移植材料来促进牙槽骨的再生和修复，从而稳定松动的牙齿。

在发生牙外伤后，应立即前往医院就诊。早期就诊有助于评估牙齿损伤程度，及时采取固定措施，降低并发症发生的风险。在牙齿固定后也需尽量避免剧烈运动和用力咀嚼，以免牙齿承受过大压力。