牙隐裂中期可以通过加强护理、饮食调理、药物治疗、根管治疗、手术治疗等方式来改善，能够达到缓解的效果，需要根据个人的实际情况来决定。

1、加强护理：牙隐裂可能是牙齿结构缺陷、牙尖形态、咬合力异常等因素所导致，在发病以后有可能会导致牙齿的部位出现裂痕，在吃东西的时候就会出现明显疼痛感，需要加强口腔的护理工作，吃完饭及时的刷牙漱口，减少口腔内细菌滋生，预防病情加重。

2、饮食调理：要做好饮食调理，减少刺激油腻、生冷过硬食物的摄入，尽量以清淡容易消化的食物为主，可以多吃瓜果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、火龙果等。

3、药物治疗：牙隐裂发展到中期以后，有可能会导致裂纹比较深，会受到细菌的感染，导致牙龈炎、牙周炎发生，需要及时在医生指导下使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，能够起到消炎和镇痛效果。

4、根管治疗：如果已经伤害到了牙神经，需要尽早的通过根管治疗的方式来改善，能够使牙神经快速的杀死，也可以抑制炎症增生。

5、手术治疗：如果通过以上方式并不能够使症状得到缓解，一般需要通过拔牙后种植义齿修复的方式来改善，能够避免咀嚼功能受到影响。

在治疗的过程中，患者需要密切观察自身情况，如果症状长时间得不到改善，需要及时到医院诊断治疗，避免影响到最佳的恢复时间，在平时需要适当的增加一些户外锻炼，比如快走跳绳等能够增强体质，还需要定期到医院口腔科做检查，了解口腔内牙齿健康状况，出现异常尽早治疗。