我们人体的牙龈其实是会随着实际的情况而变化的，如果牙齿的牙觉事态严重，就会面临着牙龈恢复的问题，如果你近日有牙龈恢复的相关需要，不妨先来了解一下牙龈的相关知识吧。

我们口腔内的牙齿是最坚硬的器官，一般来说，如果没有外力的作用是不会导致受损，还有一种情况就是内部的腐蚀，就是出现牙结石的情况，牙结石不断的挤压牙龈和牙齿的位置，最终导致了牙齿的松动。还有一种最常见的情况就是蛀牙的问题，一般出现在不按时刷牙，不注意口腔环境的朋友身上。不管是进行拔牙后还是牙结石清理的朋友，在术后都要对牙龈做一个恢复的工作。想要让牙龈恢复有效，那么我们一定要注意平时的饮食习惯，吃的东西不要太冷和太酸，以免对牙齿造成刺激，大家可以等待牙龈恢复正常以后再吃一些刺激性的食物。

有些朋友在进行牙齿美容的时候，选择了牙龈刮治的工作，这样可以让牙齿看起来更白，也可以有利于清除牙结石的问题。一般来说，选择进行牙龈刮治后牙龈都会有一定的萎缩，这是因为一些危害物侵占的原先牙龈的位置导致地方空出来，这样看起来就觉得牙龈缩小了许多。牙龈的恢复工作，根据每个人的身体情况所决定，有的人身体代谢比较快，那么可能一个月到三个月，牙龈就会慢慢恢复了，但是有的人身体代谢并不快，平时又喜欢吃一些刺激性的食物，导致了牙龈的恢复减慢。因此要想牙龈刮治后牙龈恢复的快，一定要注意术后的牙齿保护工作。

很多人在照顾牙齿的时候都会忽视牙龈，其实牙齿的健康最需要牙龈的健康来维持，因此不管是平时刷牙或者是日常口腔保健的时候，我们都需要对牙龈做一个特别的护理，比如选择正确的刷牙方法，还有就是饮食的时候要注意专心，不要吃一些过硬的食物，或者是出现筷子戳伤牙龈这种情况。