在日常生活中牙龈炎是最容易发作的口腔疾病，造成人们出现牙龈炎的原因有很多，当人们出现牙龈炎的时候一定要及时的进行治疗，因为牙龈是口腔重要的组织可以起到保护牙齿和口腔的作用。牙龈在发炎的时候会出现牙龈肿痛，牙龈红肿等情况，牙龈发炎是和日常生活中不良的生活及饮食习惯有很大关系的，那么牙龈炎和抽烟有关系吗?这几个恶习会引发牙龈炎，以下内容为您详细解答。

第一，抽烟和牙龈炎是有一定关系的，烟草当中的有害物质是经过口腔进入身体的，所以在吸烟的过程中会对牙龈及口腔组织造成一定的刺激。另外烟草当中的尼古丁成分会对牙龈产生刺激，使牙龈抵抗力下降更加容易受到细菌的感染，所以抽烟的人群患有牙龈炎的几率要大于不抽烟的人群。

第二，除了抽烟以外这些不良恶习也会导致引发牙龈炎。1、口味重爱吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激生冷性的食物容易刺激到牙龈，使牙龈出现炎症的情况。2、不注意口腔卫生问题，很多口腔疾病比如牙周炎，牙髓炎，牙髓炎，龋齿等问题都是由于不注意口腔卫生问题而引起的。3、刷牙时用力过猛，很多人就是太注重口腔卫生刷牙的时候非常的使劲伤害到牙龈，牙龈出现破损从而引发牙龈炎。4、偏食，偏食的人容易导致营养不良缺乏维生素，就会使牙龈抵抗力下降从而引发牙龈炎。

牙龈炎是和抽烟有很大关系的，所以为了牙龈及口腔健康问题一定要避免大量抽烟最好能够戒烟戒酒，另外在牙龈炎发作期间千万不能再抽烟喝酒，以免使牙龈炎的症状更加严重。除了抽烟以外很多不良的生活和饮食习惯也是造成牙龈发炎的原因，所以一定要避免。在牙龈发炎期间饮食需要注意清淡，可以适当的吃一些消炎止痛的药物来进行缓解和治疗。