慢性牙龈炎症是生活中比较常见的症状，而且对患者的口腔健康也会产生不良的影响，如果不注意合理的治疗还可能会引起牙龈肿胀和局部化脓性感染，严重影响到患者的日常生活和身体健康。因此要及时检查和治疗，并且保持良好的饮食规律和饮食习惯，下面就介绍一下慢性牙龈炎吃什么好。

一、甜瓜西红柿饮：患了慢性牙龈炎，最好应该吃一些流食或者半流食，能够补充人体所需要的维生素，并且起到清热解毒的作用，可以适当喝一些饮品来调养身体，用甜瓜和西红柿去皮之后，用榨汁机打成水果汁，能够有效的缓解牙龈肿胀的症状，同时可以补充人体所需要的维生素和微量元素，可以提高身体免疫力。

二、豆腐粥：豆制品中含有丰富的营养成分，适当的吃一些豆腐，能够补充维生素和钙，对牙龈疼痛和牙龈肿胀有一定的辅助治疗作用。平时可以这样吃一些豆腐粥来调养身体，对于牙龈疼痛和肿胀有一定的辅助治疗效果。也可以适当吃些南瓜粥、小米粥、绿豆粥等。

三、荷花猕猴桃饮：荷花、猕猴桃、白糖等食材经过加工处理之后，制作成营养丰富的饮品，能够起到清热和抗感染的作用，对于牙龈肿胀和牙龈疼痛有一定的辅助治疗效果。如果出现了慢性牙龈炎，要注意口腔卫生，同时要适当补钙，能够改善牙龈疼痛和肿胀的症状。

以上几方面介绍了一下慢性牙龈炎的实际症状，慢性咽炎会反复发作，而且会影响到患者的正常饮食，还会导致胃肠道疾病或者慢性口腔炎症。因此，要及时到医院进行检查，根据实际症状不同合理用药。同时也要保持良好的饮食规律，不要吃辛辣的食物或者油腻的食品。