牙齿保健的方式有很多，比如刷牙、漱口和使用牙线等。但这些方法都无法有效去除牙齿上的牙菌斑，牙菌斑的钙化和沉积会形成牙结石，牙结石是造成牙龈发炎的主要原因。洗牙是一种常见的牙齿保健方法，能够有效去除牙菌斑、牙结石，减轻牙龈炎的炎症状况，预防口腔疾病。一般来说，建议大家半年到一年洗一次牙，牙龈炎明显的患者可以三到六个月洗一次牙。那么牙龈炎洗牙有哪些禁忌事项呢?

1、洗牙后牙龈会比较敏感，牙齿略有轻微不适，这个时候一定不要用力吮吸牙齿，也不可用舌头舔舐牙齿，避免用手指触碰牙龈。洗牙后一周内不可使用牙线或者牙签，以防使用不当造成牙龈破损，引发感染。

2、去除牙结石后牙缝会变的相对宽大一些，牙齿表面也不够光滑，容易积存食物残渣，刺激牙龈。在饮食上应避免刺激性食物，忌辛冷酸辣和过热的食物。洗牙后二十四小时内不要吸烟，饮用深色饮料和食用深色食物，减缓牙齿染色。

3、洗牙后牙根外露，牙齿对冷和热敏感，通常可以使用脱敏牙膏来减轻症状，一般来说几周后症状就会减轻并消失。洗牙后一定要注意口腔卫生，养成睡前餐后刷牙的习惯，以免牙结石再次长起来。

4、少数人在洗牙后会出现牙龈渗血肿痛的症状，这些症状一般会在四十八小时内逐步消退。如果症状没有缓解，要及时就医，联系专业的牙医进行检查，以便做出下一步的治疗。

以上就是牙龈炎洗牙的禁忌和注意事项。口腔健康非常重要，口腔清洁不到位，容易形成牙结石，从而引发牙周炎、牙龈炎等口腔炎症症状。如果您平时刷牙会频繁出血，要及时去进行检查，在排除病理性出血原因后，可以考虑洗牙来缓解症状。