牙周病虽然不是什么大病，但是牙齿经常会出现出血。肿胀，疼痛等不适的症状表现。严重的还可能会对牙周组织造成实质性的破坏，因此。也千万不要轻视，如果患上了牙周病。要加强多方面的护理，那么从饮食角度来讲。有牙周病吃什么东西对牙齿好呢？

第一、丝瓜

将丝瓜切成小块，随后用热油清炒，再加入一定量的水，做成丝瓜汤，能够达到解毒、消肿、通络等多方面的作用。对于牙周病患者来讲，有助于改善牙龈肿胀、疼痛等不适的症状表现。

第二、奶制品

奶制品包含的种类非常的多，牛奶、奶酪都是比较多见的，其中含有的蛋白质都属于非常优质的蛋白，对于口腔健康发育有好处。在患有牙周病期间，可以适当的多喝一些奶制品。

第三、绿豆

绿豆具有清热下火的作用，在患有牙周病期间，可以将绿豆熬汤之后来饮用，或者是做成绿豆沙，经常的吃一些也能够达到一定的作用。

第四、枸杞

枸杞具有食药两用的作用，能够达到补肾固齿的作用，在牙周病患病期间适当的吃一些枸杞，能够让牙齿变得更为坚固，有助于改善牙周病所引发的不适症状表现。

第五、板栗

将生板栗包好之后放在锅里，加入一定量的水煮之后，再放在锅里蒸半个小时，随后加入一定量的白糖，用勺子压成泥，搅拌均匀做成小饼状就可以吃了，能够达到补肾益精、强筋壮骨益齿等多方面的功效，对于牙周病具有防治的作用。

患有牙周病期间适当的吃一些有助于改善牙齿疾病作用的食物，能起到非常不错的作用。建议患上牙周病之后，饮食要以清淡为主，多吃一些柔软、容易消化的食物，而应该远离辛辣、油腻、刺激的食物，并要根据病情的轻重特点，积极进行更有针对性的治疗。