牙周病平时应忌食辛辣刺激及坚硬粗纤维的食物，另外还有肥腻甜腻食物及烟熏之物等也应避免，这些食物都有可能导致牙周病加重，给口腔健康带来更大危害。

一、辛辣刺激食物

有牙周病的患者应避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒，葱，蒜，韭菜等，这些食物易生热，导致牙龈肿肿痛日久不愈，影响恢复。

二、坚硬粗纤维食物

对一些硬质的食物也应避免，如坚果食物以及干果类食物，特别是蚕豆，易引起牙周炎症加重，牙齿松动。除此之外，还要忌食粗纤维的食物，因为牙周病会导致牙龈粘膜破损，溃烂，粗纤维及坚硬食物易加重粘膜破损。

三、肥腻甜腻之物

对一些油炸、肥腻之物牙周病患者也应避免，还有甜腻食物，像蔗糖，猪油，糖年糕，猪油芝麻汤团等，这些食物对牙龈既有刺激又不易消化，应忌食。

四、烟熏食物

有牙周病的患者平时还应避免吃烟熏食物，如烟熏鳗鱼，烤羊肉等，这些对牙周病防治都不利，应避免。

牙周病患者在做好饮食调理的同时，还应及时就诊治疗，并注意做好口腔卫生工作，早晚刷牙，以更好的保证口腔健康。