患有牙周病的人平时应注意些什么？

牙周病是我国常见的一种口腔疾病，患者的牙龈、牙周韧带等组织会出现单处或多处的炎症病变，进而导致患者牙齿的丧失，如果没有得到及时的治疗，病情会继续发展，很有可能会造成患者全部牙齿的丢失，从而引起进食的困难，因此需要引起人们的重视。

对于健康人群来说，其牙周细菌与机体抵抗力会处于一个动态平衡的状态，就是说其实每一个人口腔内都会存在一定量的细菌。当人体受到外界的刺激导致细菌的生长能力增强或机体抵抗力下降时，就会引发牙周病。患有牙周病的病人的牙龈不同于常人的粉红色，而是会呈现出鲜红或暗红色，并且由于胶原纤维的消失会使得牙龈变得更加脆弱。此外，患者在刷牙或吃东西时常常会出现出血的现象，还会存在着牙槽骨吸收、牙齿松动、牙周袋等临床表现。

为了预防牙周病的发生，我们要勤刷牙，每天至少早晚各刷一次，最好每次就餐后都刷一次，尽量少吃辛辣、刺激性的食品，也少吃糖果、巧克力等黏腻的甜食。如果因预防不当患上了牙周病，则要经过三个阶段的治疗予以治愈。首次要让病人明确正确的刷牙方法，控制牙菌斑的繁殖;其次，要清除口腔内的感染物质，对牙齿进行固定治疗;最后，可以利用一些固齿药物永久的修复受损的牙齿，可以有效防止疾病的复发。

牙周病患者在平时生活中还要注意护理，多吃绿色蔬菜与水果，注意蛋白质的补充，多食用菜肉粥、果酱面白、豆腐脑等清淡而有营养的食物。要积极参与体育锻炼，多参加户外活动，以增强体质与机体抵抗力，可以促进牙齿的恢复。