维生C含量比较丰富，性温和，无刺激性，为狼疮的修复提供必需的营养元素。

每日200-300g炒食。

具有蛋白质丰富，氨基酸种类繁多等特点，且纤维素含量高，有利于清理肠道，增加营养吸收，对本病的恢复提供必要的营养基础以及吸收条件。

每日300-500g均可，可以直接炒食，也可以清水煮食。

维生素C、B含量均丰富，有利于氧自由基的清除，有利于疾病的康复。

1-3个每天，直接食用即可。

蛋白质寒凉丰富，性味也比较平和，不上火，对狼疮具有一定的调理作用。

每日500g左右，油炸以后，炖煮服用。