属于软食，容易消化吸收，不会刺激牙釉质。

1-2个每顿

含有丰富的蛋白质以及维生素B。且不容易上火。

250-500毫升直接食用。

含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，有利于增加口腔的抵抗力。从而改善免疫功能。

500g黑鱼，炖汤食用。