2018-03-15 19:23:21
所谓的阴吹，就是在夫妻生活当中，女性会出现排气的现象，也就是所谓的放屁，这时候会影响夫妻生活的质量，而引起阴吹的原因比较多，比如说阴道松弛，夫妻生活姿势不当，性经验缺乏等等，这时候可以加强饮食调养，要注重私处的清洁和健康，做好产后阴道调理等等
1.合理饮食缓解阴道干涩预防阴吹。可以多吃多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。缓解阴道干涩，有助于阴道恢复紧致预防阴吹。
2.避免久坐保护阴道健康。习惯久坐的妇女的会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染。为此，提醒女性朋友改变自己的久坐习惯。并且，长期久坐不动的女性还容易感染盆腔炎。
3.坚持缩阴锻炼恢复阴道紧致。产后阴道很容易出现问题。在生育过程中胎儿对阴道进行挤压或者是产后恢复不良都会导致阴道松弛、阴吹等阴道问题。在产后适当的做些恢复性的缩阴锻炼有助于恢复盆地肌肉弹性，避免阴道松弛严重。可以在产后适当的做些提肛运动、收缩运动或者是屏住小便运动等等，这样有助于产后妈妈快速恢复阴道紧致，重现辣妈风采！
4.使用缩阴产品专业缩阴质量阴吹。其实阴吹是可以治疗的，但是关于缩阴产品的选择不能盲目，根据小编对目前缩阴市场的了解可以有效缩阴。