阴道松弛怎么办才好

阴道松弛怎么办?性生活过于频繁或者产后都会有阴道松弛、干涩等私处问题，大家都想搞明白为什么缩阴?产后如何缩阴?网络调查中得知;97%的男性认为，老婆产后私处还保持着紧致、湿滑、婚姻生活幸福指数可维持在新婚18个月内的水平，出轨率会降低至少75%!所以产后缩阴刻不容缓。阴道松弛可以通过盆底筛查和盆底功能康复治疗仪进行康复治疗，严重的可以进行手术治疗。

许多人都在关注缩阴一些知识方法，究竟产后如何缩阴好呢，其实，我也是在不断的了解更多的缩阴知识方法，想要告诉你们，让你们知道我是怎么解决阴道松弛问题的。在国外，由于性观念的开放和对生活质量的期望，缩阴已经成为一个人尽皆知的事情，然而在中国，缩阴还是一个很敏感的话题，而且随着这一潮流的兴起和发展，很多女性对缩阴也逐渐接受。现在女性更多的关注缩阴产品。

产后如何缩阴好我们就应该先要了解一下女性阴道松弛的根源，这样才会对我们今后更有帮助，女性阴道松弛都表现在哪些方面呢，如果在同房的话老公提不起来兴趣，就跟我原来一样，你想想后果，家庭会怎么样，夫妻关系还会和谐吗?小编分析阴道松弛的病因主要有以下几点:

【阴道松弛病因】

据不完全统计，我国90%已婚女性患有不同程度的阴道松弛。早在90年代初，多个国家的女性生殖专家都曾指出:无论是松、干、痒、毒，无一不是阴道松弛惹的祸!

1.自然分娩:分娩时阴道四周肌肉最大限度地扩张，弹性纤维网变薄甚至断裂。此外，会阴侧切缝合时，创面肌肉组织未能完全愈合，阴道收缩能力下降。

2.人工流产:术前使用的药物，加速阴道壁血管的扩张而减弱弹性，术中未能排出的组织附着于后穹窿部位，大大降低阴道的敏感度。

3.过频性生活:频繁的性生活使得阴道肌肉经常拉伸且得不到恢复，刺激反应低下，阴道壁渗透液减少，直接影响双方性生活质量。

4.生理老化:随着年龄的增加，阴道细胞群老化速度加快，代谢减慢，阴道粘膜逐渐萎缩，阴道周围肌肉失去弹性。

说了许多女人松弛的病因，以及怎么去预防私密处松弛问题，那么我们需要怎么修复改善阴道松弛呢，能更健康更快更安全的缩阴方法。又应该怎么注意或是预防松弛呢:

对于有阴道松弛问题的女性，在日常生活中要注意饮食:

1.饮食宜清淡，不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激食物及饮料。

2.平时要多吃蔬菜和水果，例如:瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。

3.多食含有丰富乳杆菌的酸奶、大豆低聚糖等。

4.可食肉桂和蒜汁:使用这两种食物作调料，能对抗感染有作用。

5.多食复合碳水化合物的食物:如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

产后如何缩阴?女人一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。而这几种食品的最佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可，这样食用营养最全，效果最佳。