阴道松弛的情况在临床上是很常见的。但是引起阴道松弛的原因也有很多，比如性生活时间过长，年龄过大，分娩等。当病症出现之后对女性的正常生活是会造成一定影响的，不过由于很多女性对阴道松弛的情况不了解，不知道在出现这种病症之后能不能恢复，下面就一起来了解一下。

女性阴道松弛的情况是可以恢复的，当女性出现阴道松弛之后就会因为阴道壁没有办法紧贴，而增大感染的几率。同时还会影响到夫妻生活，让性生活失去快感，此外阴道松弛还会让女性衰老的速度变快，所以为了避免出现这些不良状况，在出现阴道松弛的时候应该积极的进行改善。

女性阴道松弛的两个改善方法

1、运动改善

女性阴道松弛可以通过运动的方法进行改善，此疾病在改善时可以做的运动有很多。可以做提臀运动，PC肌运动等等，这两种运动方法都可以起到不错的缩阴效果。不过由于每个人的身体素质不同，所以在进行运动的时候需要根据个人身体的状况，决定运动的量和运动时间。

2、阴道紧缩术

如果通过运动的方法没有办法达到缩阴的效果，那么就需要使用阴道紧缩术来改善阴道松弛的情况。这种手术可以针对女性的生理变化以及尿道，膀胱和直肠膨出而设计专属治疗方案，这样一来就可以让治疗效果更加理想，从而提高患者的生活质量，恢复女性的自信心。

女性阴道松弛是可以恢复的，治疗此病症的方法有很多，具体方法的选择需要结合个人的病情状况。此外建议在疾病的治疗期间患者要保持好的心态，不要有太大的压力，另外患者还应该保持充足的睡眠，适当的进行体育锻炼，这样对病情好转是有帮助的。