女性的阴道松弛的病因是非常多的，女性在生产之后会发现阴道松弛，性激素水平下降，也会导致人体出现阴道松弛，阴道松弛主要是人体阴道的弹性纤维出现一定的病变，肌肉张力不够，严重影响到性行为，阴道松弛到底应该要怎么办呢?下面我们就来详细介绍一下，希望对于朋友们会有一些帮助。

如果是轻微的阴道松弛可以做提肛运动，每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。当习气了以后，平常生活中都能够停止，不在于次数的几，有时间就能够停止上述锻练。经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道四周肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就能够不药而愈了。

阴道松弛也可以用药物缩阴，目前市场上出现一些外用缩阴产品，其原理是将药物放置在阴道内部，修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，见效快。在另外还有一些口服的缩阴产品，效果比较慢。不过需要注意的是缩阴药物可以防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛，缓解女性阴道松弛。但是没有性生活的少女、孕妇以及月经期的女性都不宜使用。

女性阴道松弛了怎么办就介绍到这里，相信大家都有一定的了解。30以上已婚育少妇，或者经过多次流产的女孩，多数情况下下身会有一些松弛。而且，随着年龄的增加越明显。所以阴道松弛还是以预防为主。阴道松弛会导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒，过早出现衰老症状。阴道松弛给女性朋友带来许多头疼的问题，有甚者会导致家庭的破裂，因此在出现这种问题的时候，女性朋友千万不要因为尴尬而听之任之。