产后女性怎么判断自己是否为阴道松弛

日常生活中，阴道松弛是众多女性人群的常见问题，尤其是产后女性和中年女性，而要解决阴道松弛的问题离不开判断自己是否为真的阴道松弛患者。一旦出现了阴道松弛的现象，患者将会发生许多不适症状，这些不适症状会对患者的工作与生活造成极大的影响。影响夫妻之间的幸福生活，那么令人好奇的是女性朋友?下面让我们一起来到底要怎么判断自己是不是阴道松弛呢?下面让我们来详细的了解一下判断阴道松弛的方法。

根据国内外妇科医生的经验，如果想知道女性是否阴道松弛那么最好方法是自己到医院使用一个生物反馈仪器进行检查。但是为了方便起见，也为了保证患者的隐私。下面还是介绍一种自己诊断使用的方法。

首先通过插入手指的办法检测阴道的灵活性，只向阴道内插入一个指节，用阴道附近的肌肉挤捏或夹紧自己的手指，然后看看你的感觉最符合下面五种情况中的哪种情况。

第一种是虽然阴道口比较松弛和打开，但是不能使用肌肉夹住手指。第二种是当自己第一次插入手指时，阴道口相对而言松弛和打开，自己虽然能夹住手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。第三种是感觉阴道口舒适地包裹着手指，但是并不觉得有多紧。能够用肌肉一下挤捏手指。第四种是感觉阴道口觉得非常紧致，但是可以允许手指的进入。可以向肛门方向按压阴道，感觉到阴道口的松弛。第五种是感觉阴道口太紧，乃至难于插入手指。这样的自己测定一次的结果不一定完全可靠，所以在家自己测试时应当重复测试。

根据以上几种情况，前面两种属于阴道松弛，后面三种情况属于正常阴道松紧度。大家可以根据自己的实际情况进行判断。

以上就是判断自己是否阴道松弛的方法，在此建议阴道松弛的朋友们，先去专业的医院进行检查，然后对症下药进行治疗，下面介绍几种能够使阴道变紧致的方法供大家参考如;立式锻炼站立，括约肌缩阴运动,屏住小便,提肛运动在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。只有做好治疗以及正确运动的双重措施，阴道才能紧致。因此一定要及时去到专业的妇科医院进行求助治疗，另外在治疗期间一定要做护理措施，这样才能够更快地恢复。