狐臭是指体表皮肤大汗腺分泌的特殊性难闻气味，腋下、会阴、后背均有可能出现，其中腋部气味最重，被称为腋臭。狐臭有一定的遗传倾向，虽然并不是明显的外观问题，但是影响和人交往，给患者带来了一定的困扰。除了手术治疗之外，患者在日常生活中注意下面这些饮食禁忌，也能够减轻体味。

一，多吃水果。水果可以改变人的体味。夏天多吃西瓜，冬天多喝水，每天的喝水量至少要达到2升。多吃含水丰富的水果和蔬菜，如西瓜、哈密瓜、生菜、卷心菜和橙子，都可以补充身体水分，水果蔬菜中富含的的膳食纤维以及水分可以促进消化加速排便，从肠道排出有机物质，能够自然的减轻体味。

二，少吃油腻食物。饮食过于油腻，汗液中的脂质成分就会增多，分解产生的气味就会变大。人们吃含油的食物，一些脂质成分会进入血液，并作为汗腺的分泌物排出，导致皮肤不干爽，这一类油脂细菌分解，产生的味道是狐臭味道的主要来源。因此狐臭人群建议少吃油腻的食物，比如花生坚果这一类富含脂质的食物。

三，强烈或刺激性的食物。刺激性的食物和气味比较大的食物如洋葱、大蒜、辣椒、香菜等，都会导致狐臭加重。少吃这些含硫食物，可以有效减少汗液中含硫化学物质的量，干扰细菌的生长，减少硫化物的分解释放，从而减轻狐臭。

四，多喝乳酸饮料。经常饮用酸奶等乳酸饮料在治疗体味方面非常有效。乳酸饮料属于酸性物质，细菌不喜欢酸性的生长环境，皮肤表面细菌减少，汗液分解作用就会减弱，体味也将随之减轻。

由此可知，狐臭患者应该多说水果蔬菜，多喝乳酸饮料，少吃油腻食物和具有强烈刺激性气味的食物，不吃辣椒，海鲜的食物，。多吃水果蔬菜能够促进患者消化，加快有气味有机质的排出，改变机体的代谢情况。少吃油腻食物能够减少皮肤汗液油脂含量，减少油脂分解产生的气味，ID吃刺激性食物可以减少异味物质的排出，多喝乳酸饮料能够减少皮肤细菌滋生。