腋臭怎么预防 做好四步预防腋臭"纠缠"

腋臭的出现给人们的正常生活与交往都带来了很多烦恼，常常被别人歧视或是孤立，现在人们的生活水平有所提高了，人们也是越来越注重身体健康状况了，但是一些疾病还是不期而至，其中，腋臭就是我们比较常见的一种内分泌异常方面的病症，那么，腋臭怎么预防呢?做好四步预防腋臭"纠缠"。

1.要减少对于腋窝皮肤的刺激。在平时，人们应减少对腋窝部位皮肤的刺激，比方说有些人经常剃或是拔腋毛，这样势必会引起毛囊增生或肥大现象的出现，要是大汗腺体出现肥大症状的话，就会导致过多的汗液分泌出来，同时腋窝部位温暖潮湿，透风性也比较差，那么就容易滋生细菌而引发腋臭。

2.要注意个人卫生，保持皮肤干净。对于腋臭的预防应当在平时注意清洁卫生，常用肥皂清洗腋窝部位，勤洗澡，勤换衣服，保持腋窝、会阴以及乳房等部位的卫生清洁，坚持在每天要用肥皂水清洗这些部位。

3.运动后要及时洗澡。人们在平时做剧烈的活动后，尤其在闷热潮湿的夏天，就会引起大量的出汗，这种情况势必会给细菌生长造成有利条件，因此，运动后人们一定要及时洗澡，清洁皮肤，勤换洗内衣，以减少细菌的大量滋生繁殖，这样就降低了发生腋臭的概率。

4.穿宽松的内衣。生活当中，一些青年男女往往喜欢穿一些紧身衣、牛仔，这样势必会导致皮肤与衣服出现紧贴状态，阻止了汗液的正常挥发，特别是在夏天，腋窝局部的温度比较高、湿度也比较大，那么必然会成为细菌滋生的温床，时间长了就会引发腋臭。

另外，腋臭患者的病情在严重的情况下，也可以通过药物对患病部位进行治疗，临床上比较常见的就是外用药，起到抑汗、止汗的功效，出汗少了细菌就不能滋生，就能够有效的避免发生臭味。

腋臭的出现是不仅严重影响到了人们的正常生活，同时也对患者的正常社交产生了不利影响，所以，人们在平时一定要注意做好预防腋臭发生的工作，比方说注意个人腋窝部位的卫生清洁，经常换洗衣服，洗澡，让腋下保持干燥清洁，再配合上述这些方法就会让腋臭症状得到缓解。