预防婴儿感冒的方法有哪些

2023-01-06 15:59:38

赵兴 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

感冒是我们在平时的生活当中最容易出现的,尤其是小孩子感冒,更是常见。很多时候,孩子感冒与大人有很大关系,在天气温差较大的环境下,孩子免疫力低,是最容易引起感冒、咳嗽、流鼻涕等问题的。那么,生活中家长应该怎么预防婴儿感冒的发生呢?

1、不要给宝宝穿太多衣服。但是要做好准备随时给他增减衣物的准备。穿太多容易出汗,一吹风就容易感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时还要随时带一件厚点的外衣,根据情况穿脱。

2、增加宝宝室外活动的时间和次数。多带宝宝出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强宝宝抗病能力。

3、注意减少交叉感染的机会。少带宝宝去人多拥挤的场所,回家后要洗手。

4、保持通风。密闭的空气,会降低宝宝的抵抗力。

5、多喝水。可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让宝宝多喝水,可以有预防的效果。

6、搓鼻子:在带宝宝出门前给他搓搓小鼻子,长期坚持,会很少流鼻涕,很好的预防感冒发烧。

7、按摩小脚心:脚底有很多穴位,经常按摩可以保持身体健康,增强宝宝的免疫力。

8、带宝宝打流感疫苗。

预防婴儿感冒,需要家长朋友们有耐心,也要细心,从宝宝的衣食住行方面抓起,在流感季节,更应该及早做好预防感冒的工作,打相关的流感疫苗是很好的一项举措。在夜晚入睡的时候,家长更应该关注孩子的睡眠,避免在夜晚让宝宝受凉。