宝宝在成长发育时期，肠胃经常会出现问题，消化不良、大便不畅和腹泻等症状经常会发生，妈妈们，为宝宝的吃喝拉撒也是操碎了心。在众多婴幼儿肠胃保健品中，水苏糖以其安全性受到了无数妈妈的推崇。那么，什么是水苏糖?水苏糖的作用有哪些?宝宝多大可以吃水苏糖呢?

水苏糖是自然界天然存在的一种四糖，我们经常食用的蔬菜、豆类食品和治疗疾病的中药材中都含有水苏糖，虫草参中水苏糖的含量最高食用历史也最悠久。水苏糖能显著促进有益菌增殖，纯品为白色粉末，味道有一点点甜，甜度大概是蔗糖的22%，味道纯正没有任何不良口感或异味。水苏糖的分子结构为“半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖”，它被俗称为有益菌食物。

水苏糖的作用比较多。水苏糖能促进人体胃肠道内有益菌群增殖同时抑制腐败菌产生，能有效调节肠道ph值、杀致病菌、抑制致癌物的产生和吸收以及提高机体免疫力。婴幼儿服用水苏糖的话，能有效防止和缓解便秘及腹泻、抑制肠道疾病和全面提高机体抗病能力。同时，水苏糖还能排毒排铅清肠道和促进人体对钙等矿物质的吸收。

根据宝宝的肠胃特点，一般三个月以上的宝宝吃水苏糖会好一些。宝宝在成长发育过程中肠胃问题是非常多见的，像消化不良、排便不畅、腹胀和腹泻等症状是经常出现的。水苏糖作为为体内有益菌群提供营养的糖，宝宝通过食用它能安全有效的解决各种肠胃问题。不过水苏糖不是普通的糖，是体内益生菌的粮食，所以一般建议三个月以上的宝宝吃水苏糖会更好一些。

我们经常食用的蔬菜、豆类食品和中药材中都能发现水苏糖的存在。水苏糖能有效调节肠道ph值、杀致病菌、抑制致癌物对人体的伤害和提高人体免疫力。宝宝的肠胃特殊，一般建议三个月以上的宝宝吃水苏糖会更好一些。