六个月的宝宝能吃什么

2024-06-26 13:20:37

曾洁敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心

六个月的宝宝在长身体的时候,需要补充大量的营养。因此六个月的辅食是显得尤为重要,那么六个月的宝宝能吃什么辅食呢?也许作为妈妈的你,也在思考的问题,宝宝吃得对,才能更好更快的成长。那么下面小编就为大家介绍,一起来看看吧!

鱼肉

六个月的宝宝需要补充大量的蛋白质、钙、铁等等有益成分,而且鱼肉肉质松软,已于消化,因此适合六个月的宝宝吃。但是宝宝在吃鱼肉的时候,请记住必须要把鱼刺去掉,宝宝还小,不懂得吐鱼刺。还有鱼肉必须要煮熟,不然宝宝吃了会拉肚子。

菜泥

蔬菜含有人体需要的维生素,宝宝在成长阶段就更是需要,因此六个月的宝宝可以吃一些绿色蔬菜。可是蔬菜必须要煮熟、煮烂,这样宝宝才能消化!在喂宝宝吃蔬菜的时候,可以加上菜汁一起喂,这样宝宝比较容易入口!

蒸鸡蛋

鸡蛋在宝宝的发育阶段是绝对不能少的,特别是六个月大的宝宝。鸡蛋必须要蒸熟,不然宝宝的肠胃接受不了,导致宝宝拉肚子。每天一个鸡蛋就足够了,不要一次吃太多,这样容易造成消化不良,吸收也不全面。

除了以上介绍的辅食,还有很多都是适合六个月大的宝宝吃的。例如:胡萝卜汁、小米粥、面条等等。一切的辅食,都应该以宝宝能够吸收为前提。今天就介绍到这里,希望以上的介绍对各位的宝宝都有益处!

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