乙肝患者们常常伴有乏力，畏食，恶心，腹胀，肝区疼痛等症状，给人们生活带来很大的困恼，有些人对此感到担心害怕，甚至恐惧，严重影响了人们心理健康。肝细胞内存在一种转氨酶，其是检查肝功能的一项重要指标，是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，如果检查到你的转氨酶升高，说明你的肝脏方面出现了问题，很可能患上乙肝。那么乙肝患者吃什么食物能降转氨酶，下面我为大家来讲一讲吧。

大家可以吃些新鲜的水果与蔬菜，里面富含多种维生素以及必需氨基酸等成分，不仅可以补充身体能量，还可以增强免疫力，像我们乙肝患者朋友们在水果蔬菜的选择上，应该根据自己的病情来吃，比如，西红柿、菠菜、橘子、苹果等水果与蔬菜。

大家可以多吃些菌类食品，比如木耳、香菇、蘑菇等，经常吃不仅可以提高免疫力，还可以对降酶起到一定的作用。

可以适当地吃些富含蛋白质的食物，比如鱼类、豆制品、奶类等，不仅富含有大量的蛋白质而且容易消化吸收，还有利于肝脏的修复，但不能过多的食用，要适量，否则对转氨酶高的乙肝患者不利，只会让病情更加严重。

可以多吃一些五谷杂粮、米醋等，像也可以吃蜂王浆加上蜂蜜，大约吃一半个月的样子，乙肝患者的转氨酶可以降下来了,而且蜂王浆有很好的保肝作用。

现在大家对乙肝患者吃什么食物能降转氨酶有所了解了吧。除此之外，乙肝患者朋友们平时少吃油炸食品，像太油腻、辛辣、刺激的食物也不要吃，饮食主要以清淡为主，不要吸烟喝酒，多吃蔬菜与水果，补充足够的维生素，多喝水，补充足够的水分，保持心情愉悦，不要紧张焦虑，保持一个良好的心态，起居要有规律，早睡早起，不要经常熬夜，养成一个良好的生活方式。