小三阳孕妇饮食

小三阳孕妇为了自身和胎儿的健康，一定要注意。对于小三阳孕妇来说，最重要的还是要到医院定期检查，及时观察身体变化。小三阳孕妇在怀孕的7.8.9三个月要分别注射一支乙肝免疫球蛋白，在孩子出生后要按照要求注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，有效阻断乙肝的母婴传播!

在平常的生活中小三阳孕妇除了积极到医院进行检查和治疗外，在日常生活中养成良好的生活习惯及合理的饮食习惯也非常重要。

1.小三阳孕妇饮食要注意避免吃过多的醋、碳酸饮料果汁以及山楂等，小三阳孕妇也应多吃一些有丰富营养的食物，以帮助身体的营养的吸收，也要保证胎儿的健康成长。

2.饮食要清淡：多吃新鲜蔬菜如：青菜、菠菜、黄瓜、西红柿等，还有水果：苹果、香蕉、葡萄等。

3.饮食要要多注意增加有蛋白质的优质食物，因为蛋白质是维持我们日常活动比较重要的营养素。最好以动物的肝脏、牛奶、鸡蛋、野生鱼、豆制品等。这些食物为最好的。

4.多补充微量元素：因为小三阳患者身体内比较缺乏锌、硒等微量元素，还有一部分小三阳人员还缺乏钙、铁等矿物质。所以应多补充微量元素和矿物质的食物，例如海藻、菌类、大枣、枸杞、芝麻、海鲜等。

小三阳孕妇还要特别注意：

1.禁止吃加工类的食物，特别是罐装和瓶装的饮料及食物，因为这样的食物中一般都会添加食物防腐剂，对肝脏的影响很大。

2.禁止吃油炸类的食物。因为小三阳患者的脂肪代谢比较差，吃很多的油炸食品或过肥的肉类，会造成血脂的增高。一不留神会造成脂肪肝。

3.禁止辛辣的食物。因为辣椒对肠胃有刺激的作用，严重者容易造成胃溃疡。小三阳患者本身就是消化不良，所以不能食用。

4.禁止喝酒。因为95%的酒精会在肝脏内代谢，酒精会影响肝细胞的正常受到干扰破坏。