乙肝小三阳患者冬季应如何进补？

进入寒冷的冬天之后，乙肝病的患者都应该对身体保健加以重视，因为患者普遍免疫力比较低，比较容易发生感冒或者是病情加重，尤其是乙肝小三阳患者对病情也不能轻视，在冬季除了要注意防寒保暖，同时还应该在饮食方面做到合理进补。

乙肝小三阳患者冬季该如何进补呢?

专家介绍说，每个患者的病情不同，体质也不同，因此进补的方法也不同。在食物当中可以加入适合自己的食疗药膳，帮助稳定病症，调理体质，中医认为人体的五脏六腑相辅相成，因此患者在平时还应该注重保养脾胃功能，适当吃益气健脾作用的食疗药膳，比如党参、白术、薏仁、山药、茯苓、扁豆等，不仅避免消化系统出现异常，同样也可调补肝脏的健康。

乙肝小三阳的患者如果病情处于稳定期每日菜谱上应该注意营养均衡，应以瘦肉、豆制品、各种鲜鱼和蛋奶等新鲜的营养丰富的食物为主，可以提高身体内的高蛋白营养素。同样的中医认为肝主青色，患者多吃一些青色食物对肝脏健康也非常有益处，这些食物包括了芥蓝、青瓜、菠菜、西洋菜、冬瓜、绿豆等，可以滋阴润燥，帮助舒肝养血。再就是肝性喜酸，患者也可适当的多食用一些纯天然的米醋，不仅有益肝脏的健康，同时还可以有效预防感冒，酸味食物还包括了山楂、山萸肉、枸杞等。

除了上述小三阳患者可吃的食物，在平时还可适当进补一些木耳、灵芝、香菇等菌类食物，这些食物当中含有丰富的蛋白质、酶和各种微量元素、矿物质、多糖类，能显著增强机体免疫力。

乙肝小三阳的患者在平时一定不能喝酒，也不能抽烟，再就是浓茶和咖啡等等刺激性的饮品也应该避免接触，如果感觉身体不舒服的患者就一定要注意及早就诊进行治疗，尤其是一些中老年患者，更容易出现肝脏病变，因此就是就诊非常重要，以免延误疾病治疗的最佳时机。