引产对女性朋友来说相当于过了一次鬼门关，其危害性和危险性远远高出旁人的想象，因此打算做引产的朋友一定要提高警惕，考虑清楚，此外要调整好自己的身体，那么引产后调整身体的方法有什么?这是很多朋友共同的疑问，下面我们就请专家介绍一下吧。

1.患者在术后的饮食需要倍加注意，尤其是对辣椒、酒等刺激性食品要注意控制，这些食品会刺激性器官充血，增加阴道血流量。

2.铁质的补充对术后的患者是很重要的，可以很好的防止患者贫血症状的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

3.患者在引产手术后经常会出现身体虚弱，面色苍白等的现象，这都是手术给患者带来的气血两伤所致。引产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对引产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。

4.术后患者要让身体充分休息，日常生活增加营养的摄入。建议患者卧床休息，随着时间的推移逐渐增加活动时间。在引产后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

这些护理能让患者在引产手术后更快的康复，早日步入正常的生活当中。

以上内容就是该问题的相关介绍，相信大家也有了一定的了解，引产的伤害性比较大，因此大家要注意调整好自己的身体，以备下次的怀孕。