人类的情感也自古时的朦胧婉约、欲言还休发展到至今的敢爱敢恨、热情炽烈。爱情虽然美好，但伴随而来的“美好的错误”却往往让我们烦恼不已，意外怀孕总是热恋的情侣们免不了考虑的问题。“不是我不爱你，只是在错误的时间，错误的地点，带给了我这个错误的惊喜。”当年轻的女性们不得不毅然选择流产时，人流所带来的身体伤害却又造成了我们心理与生理的双重负担。

其实，只要做好以下这些，流产也并没有想象中那么可怕。

第一，注意流产时间；人工流产的最佳阶段是怀孕前1-3个月，此时由于胎儿尚未彻底发育成型，人流的方式较多，操作也简单，因此对身体造成的伤害也最小。超过三个月，胎儿已发育至一定大小，则需要进比较复杂的引产手术。

第二，增强流产期的营养；

怀孕时，由于婴儿的快速发育大大增加了母体自外界摄取来的营养的消耗，因此女性在流产前后都必须加强营养，以应对人流手术所带来的身体负荷，加速人流后身体的恢复。这个时候可以选择鱼类、禽类、蛋类、豆制品和蔬菜类富含蛋白质和维生素的食物，如猪肝、鲤鱼、红枣等等。注意忌讳辛辣、生冷、酸涩食物，如辣椒、冷饮、橘子，这类食物刺激性较大，不宜于女性流产后的身体调养。

第三，注意身体保养；

流产就如生孕，中国有产后妇女“坐月子”的说法，同理，女性也要注意流产后的身体保养。人流后一个月内女性身体极为虚弱，除要经常卧床休养外，还要注意不碰冷水，不提重物，才能有效预防落下病根，不为以后正常生活带来不便。

第四，避免同房；

由于人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也要一个修复的过程，女性在此期间要特别注意保持外阴部的清洁卫生，勤换洗内裤，尽量不要坐浴以避免脏水进入阴道引起感染。在人流后第一次月经来潮前一定要尽量避免同房，否则极可能会使得细菌侵入体内，造成各种妇科疾病。

第五，保持心情乐观；

人流对女性造成的影响不仅表现在生理上，还表现在心理上。尤其是年纪较轻的女孩进行人流，往往面临着家庭和学业/事业的双重压力，极易导致精神敏感脆弱、焦虑不安，甚至患上抑郁症。因此女性在人流期间一定要保持积极乐观的心态，不要存在过多的心理负担，相信雨过之后就是晴天。

第六，一定要选择一个正规的医院进行手术；

人流手术关乎女生健康与生活，对于操作者素质技术和操作环境要求极高，社会不良的黑诊所进行的人流手术，往往会使得女性感染上各种妇科疾病，不正规的手术操作，也会危害女性的生育能力甚至生命安全。

花开堪折直须折，爱情就如一朵绽开的红玫瑰令人心醉。然而女性也正是一朵需要呵护与关爱的鲜花，不管作为她的爱人或者是她自身，都要懂得给予她最好的关怀，让这朵鲜花的美丽能够花开常在。