引产后多久能吃红枣煲汤

2021-11-23 08:33:38

刘薇 主任医师 锦州市中心医院

引产后的护理工作特别重要,除了要多注意休息之外,还应该合理搭配饮食,有不良饮食习惯需要及时纠正。由于产后身体比较虚弱,消化功能比较差,所以饮食方面应该循序渐进,一开始不适合吃不易于消化刺激性强的食物。那么,引产后多久能吃红枣煲汤?

一般引产术后当天就可以吃红枣煲汤,用红枣煲的汤含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质等营养物质,这些营养物质可以起到滋补身体、美容养颜的作用。因此,红枣煲汤很适合引产后的患者食用,但是不能暴饮暴食,养成少量多餐的习惯比较好,否则很容易引起消化不良症状影响身体恢复。

除了可以喝点红枣汤之外,还可以适当多吃点鱼汤、鸡蛋汤、瘦肉粥、蔬菜粥等食物。大概三四天左右就可以恢复正常饮食,此时可以多吃点新鲜蔬菜和水果,但是需要忌口生冷、辛辣、油炸、烧烤、膨化等食物,一些容易产生胀气、不易于消化的食物最好也不要吃。

另外,患者还需要卧床休息2~3天时间,之后就可以下床活动,但活动量要逐渐增加,不能太早进行剧烈运动。半个月之内最好不要碰凉水,做好防寒保暖工作非常重要。一个月内不能发生性生活,否则会对子宫恢复造成不利影响,一个月之后需要去医院复查,完全恢复之后才能同房。

综上所述,引产后吃红枣煲汤的好处比较多,但不宜一次性吃太多,养成高营养、多样化的饮食习惯比较好。术后还要观察出血情况,出血量比较大或者已经超过平时月经量时要及时去医院检查和治疗。期间不要有过大的情绪波动,保持心情平稳舒畅比较好。